最近週に1〜2回のペースで酸素カプセルに入っています。
その効果なのかこのところ体調が良く、体のだるさがありません。気持ちの問題かもしれませんが、最近は目覚めも爽快です
ちなみに酸素カプセルの仕組みはこんな感じ。
カプセル内を1.3気圧に高め、ここに30〜40%の高濃度酸素を入れます。これによって通常の呼吸では1%しかないと言われる溶解型酸素を増やし、カプセル内で体に取り込みます。溶解型酸素は非常に小さい分子なので、血液に溶け込んで毛細血管まで行き届き、細胞を活性化させ新陳代謝を高める。
と、まあこんな感じらしいです。
要は血行が良くなるってのがポイントなんでしょう。
疲労回復、美容、肩こりや腰痛の解消、アンチエイジング、怪我の回復、ダイエット・・・
酸素カプセルはこういった効果があるといわれています。
1回入ると効果が続くのは3日程度、1回よりは2回、2回よりは3回の方が効果あるみたい。
興味ある方は是非お試しを。