最近週に1〜2回のペースで酸素カプセルに入っています。
その効果なのかこのところ体調が良く、体のだるさがありません。気持ちの問題かもしれませんが、最近は目覚めも爽快です
ちなみに酸素カプセルの仕組みはこんな感じ。
カプセル内を1.3気圧に高め、ここに30〜40％の高濃度酸素を入れます。これによって通常の呼吸では1%しかないと言われる溶解型酸素を増やし、カプセル内で体に取り込みます。溶解型酸素は非常に小さい分子なので、血液に溶け込んで毛細血管まで行き届き、細胞を活性化させ新陳代謝を高める。
と、まあこんな感じらしいです。
要は血行が良くなるってのがポイントなんでしょう。
疲労回復、美容、肩こりや腰痛の解消、アンチエイジング、怪我の回復、ダイエット・・・
酸素カプセルはこういった効果があるといわれています。
1回入ると効果が続くのは3日程度、1回よりは2回、2回よりは3回の方が効果あるみたい。
興味ある方は是非お試しを。
最近ゴルフの調子が悪いです
最近の5ラウンドでも、91→90→90→100→99、といった有り様。
ただ先週から違いは出てきています。先々週までは、室内だと出来たスウィングが、実戦の場となると萎縮してしまい、どっちつかずの中途半端なスウィングになってしまっていました。でも先週はそれなりに出来た。（気がする）
ビデオでもチェックしてみましたが、以前から課題だったポイントも良くなっている。
悪かった点は、
・ダウンスウィング時のウィングプレーン(特に体と手の距離）
・インパクト後の軌道が×
・ハンドファーストでのインパクトになっていない などなど。
細かい点ではもっとありますが・・・
これらが解消されつつあり、ようやく自分で納得できる形になってきました。いろいろ教わったコーチ達には感謝です
実際先週のラウンドでは満足できるショットもあったし、飛距離も確実に伸びていました。
次回ラウンドからは、スコアという結果にもこだわっていきたいと思っています。
続きを読む楽天、ネットサービス開発で「Ruby on Rails」を採用--NaClが全面協力 - CNET Japan
おっ！楽天までもRuby on Rails採用ですね。実はスコアネットもRoRを採用し開発しています。
RoRの特徴は何と言ってもその開発スピード。なにしろ有名なデモビデオでは15分でブログアプリを作ってるのを実演したりしているくらいです。
もちろん導入実績や開発環境などではPHPやJavaに分があるのは間違いないのですが、今後サイクルの早い仕掛けを繰り出していくには最適なツールではないかと思います。
RoRの今後がますます楽しみです。
今日オフィスでいつも元気なジャンボからプレゼントもらいました。ありがとう！
↑ これ！！！
このガムを噛むと、体からバラの臭いがしてくるらしい
去年発売されたもののチョイ悪オヤジに大ブレークしてすぐに販売中止になったとか。
でも近くに座っていたいたO嬢から
『それで体臭消せってことじゃないですか？』
日頃の仕返しとばかりにかなりグサリとくるお言葉
いわゆる逆セクハラですね。今日は夜も寝れないかもしれません(笑)
本日、新しいスコア管理サイトがオープンしました！（といってもまだ仮オープンです）
その名も スコアネット！
これまで6年ほどスコア管理サイトを運営してきたノウハウ、蓄積したゴルフ場ホールデータをもとに、新しいタイプのスコア管理サイトを作ろうと思って進めてきました。
まだヘルプが未整備だったり、広告が仮状態だったりと、いわゆるベータ版の状態ですが、スコア管理機能など基本的なもの出来上がっています。
特徴はいろいろあるんですが、まあ宜しければこちらをご覧ください。テーマは｢つながる、ひろがるスコア管理｣。これまでのスコア管理というと、自分でスコアを登録して自分だけで楽しむ、というものであったのですが、それに加えて最近流行りのソーシャル機能的なものを取り込んでゴルフ仲間同士で楽しむ要素を加えたのが最大の特徴です。
それからUSPGAのStats並みのスタッツ、ランキングも自慢のひとつ。平均スコアや平均パットなどは当然として、スクランブリング（パーオンしなかったが、パー以上であがった率）やバウンスバック（前のホールでオーバーパーだったが、次のホールでパー以下だった率）なんて指標まで備えています。
ハンディキャップはJGA方式とUSGA方式の両方で出しています。理由はまた今度
↓ ちなみにこれが私のページです。
こういったページは、自分だけで楽しむこともできるし、他のユーザーと共有することも可能。
今後ヘルプやサポート掲示板なども設置され、徐々に整備されていく予定ですが、是非使ってみてください。
こんな機能がほしい！といった要望も大歓迎ですよ
朝5時に起きてゴルフ、午前中は厳しい風雨と寒さの中で辛〜いゴルフ、午後は急に晴れて穏やかなゴルフ、その後は都内に戻って深夜までマージャン。よく遊んだ日曜日でした。
というわけで今日は酸素カプセル。
先日渋谷の酸素カプセルに行ったことはこのブログでも書いたのですが、この度うちのゴルフスタジオに酸素カプセルを入れてしまったんです
まだ試験的に置いてみたという段階ですが、好評ならずっと置いてお客様に使っていただこうと考えています。週末のラウンドに向けて気力・集中力アップ、週末の疲れをバッチリ取って仕事に集中、には最適だろうということで。
ちなみに中はこんな感じです↓
これまでは全く接点のなかった歌舞伎を、訳あって（というか、嫌々ながら）歌舞伎を見に行くことになってしまいました。演目は｢通し狂言 義経千本桜｣というもの。
ところが、これがなかなか面白い。改めて日本の伝統的エンターテイメントを見直しました。
花道が見える安い席、ということで3階東側という席だったんですが、とにかく足場が狭くて足が伸ばせないので長時間は辛い、エアコンが調子悪いのか暑くてたまらなかった、という点以外は意外と楽しめました。
ただ休憩時間の配分とか、勝手がわからないと難しいですね。
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昨日設置された酸素カプセルの使い方、効能などについて研修を行いました。